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泰安六中雾霾天气注意事项
作者:教导处    来源:本校    发布时间:2017-03-27    点击次数:0

泰安六中雾霾天气注意事项

1.中小学生应该尽量避免户外活动,否则,越是运动,吸入肺部的毒物越多,无形中成了毒雾的吸尘器。雾霾中度以上,一律体育外堂课停止。

2.如果出行,最好要戴上口罩、纱巾。

3.抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内,防止患上呼吸道疾病。

4.这个时候也应少开窗,因为室内的空气比室外干净。

5.一般雾霾天气昼夜温差会加大,应及时增添衣服,注意保暖。

6.外出回来后应该清洗面部及裸露的肌肤。

7.多喝水,多吃新鲜、富含维生素的水果,防止水分的丢失。

8.一旦发现身体不适,应立即到医院就诊。

雾霾天气吃什么好呢?

有关专家曾介绍,近年来,流行食疗,很多相关书籍出版,认为可以通过吃饭预防一些疾病的发生,虽然不见得有效,但是相对来说,对人体还是很有好处。一些食疗的人群结合最近雾霾天气,提出雾霾天气吃什么好。有食疗研究人员表示,吃雪梨和豆腐,这些能达到润肺抗病毒的效果;吃木耳,木耳除了预防心血管疾病,也能起到清理肠胃的作用;吃菌类抗过敏;吃水果保持身体健康。
  雾霾是人们有时候感觉不到的、温柔的杀手,具有强烈的毒性,绝对不能掉以轻心!

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